Jag är den frånskilda och lyckliga mamman till de tre mest fantastiska barnen. Jag är flickvän till den finaste mannen som finns och tack vare honom läkt, helad och återigen-levande. Kärlek bor i min mage och eftertanke i mitt bröst
21 september 2011
Abstinens
Min kropp är inte glad idag
Dag tre utan socker
Abstinens
Jag har ont i huvudet och känner mig rastlös och
stressad på ett håglöst sätt
Får inget vettigt gjort
Bakar bröd
Skriver lite
Gör kaffe - igen
Suck
Dag - ta slut
Bröd kan också trigga sockerberoendet. Ska du äta bröd, ät så grovt som möjligt. Gillar du lightdrycker? Det kanske kan hjälpa, men är ju inte nyttigt direkt... Sockerfritt godis finns ju, typ Läkerol och sånt.. Kanske inte nyttigt det heller, men kanske är det en hjälp i övergångsfasen. Du är stark som har tagit steget. Klarar du två veckor ska suget vara borta sägs det. Hoppas det går bra! Du har lyckats sluta röka, vilket måste ha varit väldigt svårt det också. Du kan om du bestämt dig!
Jag dricker te och kaffe. Mineralvatten och lightprodukter tål jag inte, så det går bort. Fet mat... Nja, jag är inte så sugen på det. Jag vill hellre distrahera mig med andra saker, som musik t ex.
Jag klarar detta, det vet jag helt säkert. Men jag vill inte vara en grinig skit på vägen. Humöret är den stora utmaningen.
3 kommentarer:
Heja heja! Drick vatten (gärna mineralvatten så du får extra salt) och ät extra fet mat, det ska hjälpa abstinensen har jag läst.
Bröd kan också trigga sockerberoendet. Ska du äta bröd, ät så grovt som möjligt.
Gillar du lightdrycker? Det kanske kan hjälpa, men är ju inte nyttigt direkt...
Sockerfritt godis finns ju, typ Läkerol och sånt.. Kanske inte nyttigt det heller, men kanske är det en hjälp i övergångsfasen.
Du är stark som har tagit steget.
Klarar du två veckor ska suget vara borta sägs det. Hoppas det går bra!
Du har lyckats sluta röka, vilket måste ha varit väldigt svårt det också. Du kan om du bestämt dig!
Jag dricker te och kaffe. Mineralvatten och lightprodukter tål jag inte, så det går bort. Fet mat... Nja, jag är inte så sugen på det. Jag vill hellre distrahera mig med andra saker, som musik t ex.
Jag klarar detta, det vet jag helt säkert. Men jag vill inte vara en grinig skit på vägen. Humöret är den stora utmaningen.
Skicka en kommentar